EAH-Test – Sporttest bei der Polizei in Österreich

Bevor man mit der Ausbildung bei der Polizei in Österreich beginnen kann, oder später eventuell sogar ein Duales Studium aufnimmt, müssen Bewerber erst einmal ein Auswahlverfahren überstehen. Ein wichtiger Bestandteil des Verfahrens ist der Sporttest, der sich aus verschiedenen Komponenten zusammensetzt. Die Bewerber müssen sowohl Kraft als auch Ausdauer und Koordination unter Beweis stellen. Besonders der EAH-Test verlangt viel von den potenziellen Polizisten ab.

Sporttest Polizei Österreich

Die Aufgaben des Sporttests in Österreich

ACHTUNG! Es gab zum 01.01.2019 einige kleine Änderungen beim Sporttest der Polizei Österreich! 

Generell warten im Sporttest fünf verschiedene Teilbereiche auf die Bewerber. Den Anfang macht ein Hindernis-Parcours, bei dem es auch stark um die Koordinationsfähigkeiten geht. Anschließend folgt ein Krafttest in Form von Liegestütze. Die Ausdauer wird NICHT MEHR mit einem 3000-Meter-Lauf überprüft, sondern wird ein ERGOMETER TEST von den Bewerbern gefordert. Zudem wurden die 100m Schwimmen abgeschafftStattdessen muss nun das österreichische Schwimmabzeichen in der Qualifikationsstufe „Fahrtenschwimmer“ (oder höher) vorgelegt werden.

Der EAH-Test im Detail

Beim EAH-Test handelt es sich generell um eine simulierte Rettungsübung. Wer eine Ausbildung bei der Polizei in Österreich beginnen möchte, muss zeigen, dass er eine verletzte Person bergen kann. Im Test wird diese Person durch eine Übungspuppe simuliert. Diese ist 170 Zentimeter groß und wiegt 70 Kilogramm. Da in Österreich alle Bundesländer das gleiche Auswahlverfahren einsetzen, kommen auch überall die gleichen Puppen zum Einsatz.

Zu Beginn des Tests liegt die Puppe am Boden. Der Bewerber muss sie daher zunächst einmal aufrichten. Dazu sollte entweder der Rautekgriff oder der Wegziehgriff genutzt werden. Danach muss die Puppe rückwärts über eine Strecke von 10 Metern bis zur Ziellinie gezogen werden. Der Testteilnehmer darf dabei nicht anhalten, sondern muss die gesamte Strecke in einem Zug absolvieren. Mit dem Anpfiff haben männliche Bewerber genau 15 Sekunden für die Übung Zeit, Frauen müssen den EAH-Test in 20 Sekunden absolvieren.

Mit dem fünf-teiligen Sporttest wird der konditionelle Zustand der BewerberInnen überprüft. Beachte, dass die Tests alle an einem Tag stattfinden!  Die notwendigen geschlechts- und altersspezifischen Anforderungen findest du am Ende dieser Seite unter „Beurteilung“.

Medizinischer Bewegungskoordinationstest

Hierbei handelt es sich um eine Art Geschicklichkeitsparcour, welchen du ohne Fehler und so schnell wie möglich durchlaufen musst. Du solltest eine gewisse Balance, Schnelligkeit und Körperkontrolle mitbringen.

Skizzierte Darstellung und eine schriftliche Anleitung damit du ein Bild davon hast.

Ergometertest

Um deine Grundlagenausdauer zu überprüfen, hast du einen Ergometertest zu absolvieren.

Liegestütze

Belastungstest für Arm- und Rumpfmuskulatur.

Startposition: Gestreckte Arme in individueller Breite platziert, gestreckter Körper von Kopf bis Fuß (absolute Körperspannung)

Bewegungsablauf damit die Wiederholung gewertet wird: Körperspannung bleibt erhalten, Arme werden so weit gebeugt, dass die Nasenspitze den Boden berührt, Rückkehr in die Startposition (Arme gestreckt);

Solltest du währenddessen durchatmen müssen, darfst du in der Startposition kurz verharren. Alle anderen Unterbrechungen (auf Knien oder Bauch abstützen) sind nicht gestattet!

Schwimmen – österreichisches Schwimmabzeichen

Seit dem 01.01.2019 wird beim Sporttest Polizei Österreich nicht mehr 100m geschwommen. Es wird stattdessen das österreichische Schwimmabzeichen in der Qualifikationsstufe „Fahrtenschwimmer“ (oder höher) gefordert. Das Schwimmabzeichen wird vom Österreichischen Wasserrettungswesen/dem österreichischen Sportministerium ausgestellt. Für die Qualifikationsstufe „Fahrtenschwimmer“ werden folgende Dinge gefordert:

  • Dauerschwimmen (15 Minuten) in beliebigem Stil
  • Tieftauchen (2m – einmalig) inkl. Heraufholen eines ca. 2,5 kg schweren Gegenstands
  • Streckentauchen (10m)
  • Kopfsprung (aus 1m Höhe) ODER beliebiger Sprung (aus 3m Höhe)
  • Rückenschwimmen (50m) ohne Armtätigkeit
  • Kenntnis der 10 Baderegeln

 

EAH-Test

Bei dieser Rettungssimulation ist eine 70kg schwere und 170cm große Übungspuppe 10m rückwärts aus dem gedachten Gefahrenbereich zu ziehen. Das Zeitlimit ist altersunabhängig für Damen 20sec und für Herren 15sec.

Vor der Durchführung wird dir der Test genau erklärt und vorgezeigt. Du kannst zwischen verschiedenen Rettungsgriffen wählen. Details zu den Griffen und der Simulation findest du hier.

Beurteilung

  • Leistungsstufe: wird in allen Disziplinen die Leistungsstufe oder höchstens in zwei Bereichen die Grundstufe erreicht, bleibt das vorläufige Punkteergebnis bestehen.
  • Eine Erreichung der Grundstufe bei mehr als 2 Bereichen bedeutet eine Reduktion des Punkteergebnisses und kann sogar zum Ausscheiden aus dem Auswahlverfahren führen.

Sobald in einem Testbereich die Grundstufe nicht erreicht wird, gilt der gesamte Sporttest als nicht bestanden. Dies bedeutet gleichzeitig ein negatives Ergebnis für das gesamte Auswahlverfahren.

Erklärung zum Stichtag/Alterslimit:

Die Vollendung des jeweiligen Lebensjahres im Kalenderjahr der Sportprüfung berechtigt zum Antreten in der jeweils nächsthöheren Altersgruppe.

Quelle: http://www.polizei.gv.at/noe/beruf/Berufsinformation/3/6/beurteilung.aspx  abgerufen am 07.08.2016 (BM.I/Polizei)

Vorbereitung auf den Sporttest

Das Aufnahmeverfahren für die Polizei in Österreich ist ohne Zweifel nicht einfach. Durchfallquoten von bis zu 85 Prozent sprechen eine deutliche Sprache. Gerade das Ergebnis im Sporttest lässt sich jedoch problemlos beeinflussen. Mit richtigem Training im Vorfeld sollten die meisten Übungen schaffbar sein. Dabei ist es meist klüger, generell Ausdauer und Kraft zu trainieren und sich nicht nur speziell auf die Tests vorzubereiten. Eine Ausnahme stellt dabei in gewisser Weise der EAH-Test statt. Hier ist es durchaus sinnvoll, wenn man die notwendigen Griffe im Vorfeld übt, um sich mit ihnen vertraut zu machen. Freunde oder Familienmitglieder können als Ersatz sicher helfen, da vermutlich nur wenige Bewerber ihre eigene Testpuppe haben.

Sei auch du optimal auf den Aufnahmetest bei der Polizei in Österreich vorbereitet. Schau dir die folgende Seite dazu an:

Vorbereitung auf den Aufnahmetest bei der Polizei Österreich…

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  • Sporttest Polizei Österreich: Pixabay
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